آیا بین استرس و دیابت ارتباط است؟

هشدار به مبتلایان دیابت، خود درمانی ممنوع؛

آیا بین استرس و دیابت ارتباط است؟

گروه اجتماعی: بنا به گفته کارشناسان حوزه بهداشت تعداد مبتلایان به «دیابت» در کشور ما به‌اندازه‌ای است که پس از کشورهای چین و هند، می‌توان به آن لقب سومین کشور پرجمعیت جهان را داد.به گزارش «عصر ایرانیان»، عوامل اجتماعی موثر بر سلامت در ارتباط با دیابت می‌بایست در کانون توجه قرارگیرد چراکه مسائل اجتماعی بر سلامت انسان‌ها اثرگذار هستند. در گذشته، مسائل مربوط به درمان فقط در کانون توجه قرار می‌گرفتند اما توجه صرف و منحصر به درمان در دنیای امروز اثرگذار نیست و مسائل اجتماعی می‌بایست در کانون توجه قرار گیرد. عواملی که در حوزه اجتماعی موثر بر سلامت مانند اشتغال و میزان درآمد می‌بایست در کانون توجه قرار گیرد. بنابر این باید باور کنیم که دیابت فقط یک بیماری نیست بلکه یک مشکل اجتماعی است. اگرچه کنترل و کاهش قند خون برای بیماران دیابتی اهمیت دارد اما عوامل اجتماعی موثر بر سلامت باید در کانون توجه باشد.  ۱۴ نوامبر به مناسبت زادروز تولد «فردریک بنتینگ» به عنوان روز جهانی دیایت درنظر گرفته شده است. بنتینگ با کمک «چارلز بست» توانست انسولین را برای اولین‌بار برای انسان‌ها استفاده و به این دلیل توانست جایزه نوبل را دریافت کند. میزان هزینه‌های مستقیم و غیرمستقیم دیابت در کشور بسیار زیاد است، میزان هزینه‌های بیماری دیابت در کشور حدود ۴۷۰ میلیون دلار است و هزینه‌های مربوط به این بیماری در سطح جهان حدود یک تریلیون دلار برآورد می‌شود. بررسی‌ها بیانگر این است که میزان بیمارانی که به فیبروز ناشی از ابتلا به دیابت می‌شوند رو به افزایش است و این موضوع سبب افزایش میزان پیوند می‌شود. حدود ۱۴ درصد از جمعیت کشور به دیابت و حدود ۱۳ میلیون نفر از جمعیت کشور به دیابت «پیش‌دیابت» مبتلا هستند که این جمعیت می‌تواند سالانه ۱۰ درصد به جمعیت دیابتی‌های کشور اضافه کند.بر همین اساس مهتاب نیرومند فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش استرس در بروز یا پیش آگهی دیابت گفت: هر عامل استرس‌زا از نظر جسمی مانند بیماری، تب، عفونت و یا روحی و روانی مانند رویدادهای عاطفی و سوگ عزیزان استرس محسوب می‌شود.به گفته وی در مواجهه با استرس ترشح یک سری از هورمون‌ها در بدن افزایش می‌یابد تا سلول‌های بدن توانایی رویایی با استرس و دفاع از بدن را داشته باشند.وی افزود: این هورمون‌ها مصرف گلوکز در سلول‌ها را کاهش می‌دهند تا گلوکز بیشتری برای سلول‌های دفاعی باقی بماند بنابراین ممکن است یک نوع مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می‌شود و سطح گلوکز افزایش یابد.نیرومند خاطرنشان کرد که استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود و فاکتورهای مختلف در بروز این بیماری دخیل هستند.به گفته این متخصص غدد هنگام مواجهه با استرس‌های شدید (مثل بستری در بیمارستان و...) قند خون بیمار به صورت موقت افزایش می یابد اما پس از رفع استرس شاهد کاهش قند خون هستیم.وی دیابت نوع ۲ را شایعترین نوع دیابت برشمرد که بیش از ۹۰ درصد مبتلایان به این بیماری را تشکیل می دهند و افزود: فاکتورهای متعددی نظیر ارث، تغذیه نامناسب (پرچربی و پرکربوهیدارت)، اضافه وزن و چاقی، بی تحرکی و فعالیت بدنی کم در بروز دیابت موثر هستند.نیرومند وجود چند فاکتور همزمان را در بروز دیابت موثر عنوان کرد و گفت: به طور مثال درصورت وجود سابقه خانوادگی اگر فاکتورهای محیطی (تغذیه نامناسب، اضافه وزن و چاقی و بی تحرکی) نیز وجود داشته باشند شاهد بروز دیابت خواهیم بود. همانطور که در خانواده با وجود سابقه ارثی دیابت شاهد ابتلای برخی از اعضای خانواده به دیابت هستیم.این دانشیار دانشگاه با اشاره به تاثیر استرس بر افزایش قند خون بیماران دیابتی گفت: با توجه به این که استرس به صورت موقتی قند خون فرد را بالا می برد، استفاده از روش‌های کنترل استرس در این افراد بسیار اهمیت دارد و فرد باید با رعایت رژیم غذایی و دارویی مناسب، قندخون خود را کنترل کند.این متخصص غدد دیسترس ناشی از دیابت را نوعی استرس ذکر کرد که وقتی برای اولین بار به فردی گفته می‌شود مبتلا به دیابت است دچار آن می شود البته این استرس روحی بزرگ هنگام تشخیص هر نوع بیماری دیگری برای افراد نیز پیش می‌آید.به گفته وی در این شرایط فرد دچار استرس می‌شود که از این پس چه وضعیتی با این بیماری خواهد داشت، پیش آگهی بیماری وی چیست، چه داروهایی را باید مصرف کند، کاهش یا افزایش قند خون را چگونه مدیریت کند، چگونه کار یا ورزش کند ئ سوالاتی از این قبیل.نیرومند دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه برشمرد و تاکید کرد: استرس به تنهایی هرگز باعث بروز دیابت نمی‌شود اما می‌تواند به بروز این بیماری در فردی که دارای زمینه ارثی، تغذیه نامناسب و سایر فاکتورهای خطر ذکر شده است، کمک کند.وی خاطرنشان کرد: استرس در مبتلایان به دیابت باعث افزایش ترشخ هورمون‌هایی می شود که در شرایط استرس به عنوان مکانیسم دفاعی بدن ترشح می‌شوند و ضد انسولین عمل می‌کند و باعث بالارفتن قند خون به صورت موقت می‌شوند.این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت کنترل استرس در مبتلایان به دیابت گفت: با توجه به افزایش قند خون در فرد دیابتی در مواجهه با استرس باید حتما کنترل استرس نیز جزو درمان‌های دیابت قرار گیرد و ضمن توصیه به تغذیه مناسب، افزایش فعالیت بدنی و رعایت رژیم دارویی، راهکارهایی نیز برای کنترل استرس داشته باشیم.نیرومند، ورزش منظم را باعث کنترل قند خون و استرس برشمرد و گفت: ورزش مناسب، منظم و مداوم ضمن کنترل قند خون باعث مدیریت و کنترل استرس فرد نیز می‌شود همچنین به دلیل افزایش اندورفین‌هایی که در مغز ایجاد می‌شود و هورمونهای شادی آور می‌تواند سطح استرس را پایین بیاورد.این دانشیار دانشگاه علاوه بر رعایت الگوی صحیح سبک زندگی، انجام مدیتیشن و یوگا را برای کنترل استرس به تمام افراد دیابتی توصیه کرد و یادآور شد که درصورت وجود استرس شدید فرد حتما باید برای مشاوره نزد روانپزشک مراجعه کند.
ارسال دیدگاه